Girls* out loud!
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshops für Mädchen*
Du willst:
- Nein sagen
- Auf dumme Sprüche und Anmache reagieren können
- Unangenehme Situationen und Gefühle erkennen
- Grenzverletzungen erkennen
- Grenzen setzen
- Selbstbewusst auftreten
- Deine Stärken nutzen
Special zum 25.11.2025 (Tag gegen Gewalt an Frauen)
Am 25. November wird weltweit der Internationale Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen begangen. An diesem Tag machen Menschen auf der ganzen Welt sichtbar, dass Gewalt an Frauen* und Mädchen* ein ernstes Problem ist – und dass wir gemeinsam stark dagegenstehen können.
Gewalt kann viele Formen haben: körperlich, seelisch, sexualisiert oder in Worten. Oft ist sie unsichtbar, und viele Betroffene schweigen, weil sie sich allein fühlen. Der 25. November erinnert uns daran: Niemand muss das hinnehmen, und niemand ist allein.
1-tägiger Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshop für Mädchen* und junge Frauen* 2025 (15-18 Jahre)
Termine: 22.11.2025
Zeit: Von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Alter: 15 – 18 Jahre
Ort: Kampfsportschule Hanuman der Thai Bombs Mannheim in S 6, 9 (Hinterhof).
Mindestteilnehmer*innen: 10
Max.: 16
Ferienkurse 2026
2-tägige Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshops für Mädchen* 2026 (9 - 11 Jahre)
Termine: 30. und 31.03.2026
Zeit: Von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Alter: 9 – 11 Jahre
Ort: Kampfsportschule Hanuman der Thai Bombs Mannheim in S 6, 9 (Hinterhof).
Mindestteilnehmer*innen: 10
Max.: 16
Kostenbeteiligung: 30,00€
Termine: 26. und 27.10.2026
Zeit: Von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Alter: 9 – 11 Jahre
Ort: Kampfsportschule Hanuman der Thai Bombs Mannheim in S 6, 9 (Hinterhof).
Mindestteilnehmer*innen: 10
Max.: 16
Kostenbeteiligung: 30,00€
2-tägige Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshops für Mädchen* 2026 (12 - 14 Jahre)
Termine: 19. und 20.02.2026
Zeit: Von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Alter: 12 – 14 Jahre
Ort: Kampfsportschule Hanuman der Thai Bombs Mannheim in S 6, 9 (Hinterhof).
Mindestteilnehmer*innen: 10
Max.: 16
Kostenbeteiligung: 30,00€
Termine: 03. und 04.08.2026
Zeit: Von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Alter: 12 – 14 Jahre
Ort: Kampfsportschule Hanuman der Thai Bombs Mannheim in S 6, 9 (Hinterhof).
Mindestteilnehmer*innen: 10
Max.: 16
Kostenbeteiligung: 30,00€
Angebote für soziale Einrichtungen
Ihr seid eine soziale Einrichtung die mit Mädchen* arbeitet und wollt einen Selbstbehauptungsworkshop für euch organisieren? Dann meldet euch bei uns! Wir organisieren, je nach Möglichkeit auch interne Angebote oder Projekttage (immer abhängig von der aktuellen Kapazität).